Mitä on life coaching?

Life coaching on tavoitteellinen ja ratkaisukeskeinen kumppanuusprosessi, jossa coach auttaa asiakasta saavuttamaan henkilökohtaisen ja ammatillisen elämänsä tavoitteita. Ammatticoaching eroaa mentoroinnista ja terapiasta siten, että coach ei tarjoa valmiita ratkaisuja eikä anna ohjeita omien kokemustensa perusteella, vaan tukee asiakasta löytämään itse parhaat ratkaisunsa.

Coaching-prosessin aikana coach esittää kysymyksiä ja hyödyntää erilaisia harjoituksia, jotka kannustavat asiakasta syventämään itsetuntemustaan, selkeyttämään tavoitteitaan ja rakentamaan konkreettisia toimintasuunnitelmia.

Valmennusliiton määritelmä:

ICF:n määritelmän mukaan coaching on kumppanuutta ajattelua herättävässä ja luovassa prosessissa, joka inspiroi asiakasta henkilökohtaisen ja ammatillisen potentiaalin täysipainoiseen hyödyntämiseen. Coaching-kumppanuus voi koskea yksilöä, tiimiä tai kokonaista organisaatiota.

Coaching soveltuu monipuolisesti eri elämäntilanteisiin ja auttaa muun muassa uramuutoksissa, arjen tasapainon löytämisessä, itseluottamuksen vahvistamisessa sekä henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamisessa. Asiakkaat kokevat usein merkittävää kehitystä innovatiivisuudessa, tunneälyssä, viestintätaidoissa, itsetunnossa sekä tuottavuudessa.

Life coaching sopii jokaiselle, joka haluaa saavuttaa paremman elämänhallinnan ja hyödyntää potentiaaliaan niin työssä kuin vapaa-ajalla. Sertifioitu ammatticoach varmistaa prosessin laadun ja vaikuttavuuden, tarjoten turvallisen ja luottamuksellisen ympäristön henkilökohtaiseen kasvuun ja muutokseen.

Katso myös MiksiTarvitsenCoachin.fi.

Resurssit

---